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鳥の照り焼きの作り方レシピ

お弁当のおかずなど冷えてもおいしい鳥の照り焼きは子供も大喜びです。
鳥は火が通りにくいので注意が必要です。でも焼きすぎるとスカスカでおいしくありません。
肉汁がたっぷり出てしかも中まで火が通っている加減を習得してください。



1材料

鳥のモモ肉2枚

塩 少し

酒70g
砂糖18g
みりん30g
濃い口しょうゆ15g

2作り方 開く

鶏肉は火が通りにくいので

分厚い部分をそいで開きます

1枚の鶏肉が1.5倍の大きさに
なる感じです


叩く

包丁の先で鶏肉に

切込みを入れます

筋を切って縮みの防止と

火を通しやすくするためです。


下味

今回は照り焼きなので

ほんの少し塩をかけ

下味をつけます。

焼く

皮から焼いていきます。

中火でゆっくり焼いていきます

 

蓋を載せ手で押さえて皮をパリっと

焼きます。

塩焼の場合皮がパリッとするとおいしいのですが照り焼きの場合はタレがかかるのでこの作業は無くてもいいです。

 

皮が良い色になったらひっくり返します。

油も一緒に捨てます

 

材料の酒・しょうゆ・みりん・砂糖を

あわした物をフライパンに入れ

周りのタレをスプーンでとりに掛けながら

好みのタレのトロミにします

5 出来上がり 鳥の照り焼き

ジューシーな鳥の照り焼きが出来上がりました

 

 

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鳥は火が通りにくいので注意が必要です。

分厚い場合はそいで厚みを揃えましょう!

厚みを揃えた方が出来上がりはジューシーでおいしいです。


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